Aromaterapia

Aromaterapia

A aromaterapia é uma terapêutica natural e alternativa que utiliza a fragrância dos óleos essenciais para restaurar o equilíbrio interno do organismo. Dependendo do óleo essencial escolhido, é possível tratar uma variedade de sintomas físicos, psíquicos e emocionais. As narinas estão directamente ligadas a uma zona do cérebro que é o sistema límbico – o centro emocional do cérebro que controla as emoções e influencia o sistema nervoso e as hormonas. Através da inspiração de óleos essenciais, regista-se uma estimulação das células olfactivas que, por sua vez, despertam o sistema límbico, enviando-lhe mensagens que podem afectar o ritmo cardíaco, a tensão arterial, a circulação sanguínea, o sistema imunitário, a respiração, a digestão, a memória e os níveis de stress, entre outros.

Juntar a aromaterapia a uma massagem tradicional é criar um tratamento único que, para além de alterar e melhorar estados de espírito, pode contribuir para o alívio de vários tipos de dores e mal-estares. A escolha acertada dos óleos essenciais é uma vertente importante da massagem de aromaterapia, contribuindo para o seu sucesso. Existem duas formas de incorporar a aromaterapia numa massagem: através da difusão no ar, ou seja, enquanto desfruta da massagem os óleos essenciais são queimados como incenso ou colocados em recipientes ao ar livre, sendo captados pelo sentido olfactivo e direccionados para o sistema límbico; ou através da própria massagem, sendo que os óleos essenciais são misturados com uma loção, creme ou óleo de massagem e aplicado directamente no corpo – para além de serem inalados, os óleos essenciais são absorvidos pela pele, que possibilita a sua entrada no sistema circulatório que, por sua vez, o transporta para os órgãos e restantes sistemas do organismo.